الشيخ الروحاني لعلاج... [ الكاتب : ثريا كمال - آخر الردود : ثريا كمال - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 1 ]       »     افضل محلات تركيب مظل... [ الكاتب : عروض تسويق - آخر الردود : عروض تسويق - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 6 ]       »     سواتر ومظلات الرياض ... [ الكاتب : عروض تسويق - آخر الردود : عروض تسويق - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 5 ]       »     مظلات الاختياارلاول-... [ الكاتب : عروض تسويق - آخر الردود : عروض تسويق - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 6 ]       »     مظلات وسواتر الجزيرة... [ الكاتب : ضياء الروح - آخر الردود : ضياء الروح - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 8 ]       »     شركة تسليك المجاري ب... [ الكاتب : شيماء الصادق - آخر الردود : شيماء الصادق - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 13 ]       »     افضل شركات مكافحة ال... [ الكاتب : لاميس - آخر الردود : لاميس - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 15 ]       »     مراكز معتمدة للتنظيف... [ الكاتب : لاميس - آخر الردود : لاميس - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 8 ]       »     الشيخ الروحاني الصاد... [ الكاتب : رانا خالد - آخر الردود : رانا خالد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 10 ]       »     الشيخ الروحاني البحر... [ الكاتب : رانا خالد - آخر الردود : رانا خالد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 9 ]       »    


الإهداءات


اخر المواضيع         
العودة   منتديات المعيان ملتقى الصفوة > .. ×÷·.·´¯`·)» مستوصف المنتدى «(·´¯`·.·÷× .. > ][§¤°عيادة الطب النبوي والتداوي بالاعشاب والطب البديل °¤§][

 


 

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طريقة عرض الموضوع

 

المشاركة السابقة   المشاركة التالية

قديم 05-29-2019, 02:59 PM   #1
معلومات العضو
هاجر حسن ...
علم الدوله:






 

هاجر حسن غير متواجد حالياً

 


افتراضي فاكهة الشمام تحافظ علي صحة العين وتعزز المناعة

الشمام أو الكانتالوب من أفضل الفواكه الصيفية ذات الفوائد الصحية، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ وب 1 وب2 وب6 و ب9 وفيتامين C و K و البيتا كاروتين علاوة على المعادن الأساسية، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الشمام، وفقاً لموقع "organic facts".

تعتبر الشمام فاكهة رائعة، خاصة في فصل الصيف لأنها تساعد في الحفاظ على صحتك ومن فوائد الشمام ما يلى:

يحسن الرؤية
أفادت دراسة نشرت في مجلة نيوترينتس أن فيتامين سي، زياكسانثين ، والكاروتينات الموجودة في الشمام مفيدة في الحفاظ على عيون صحية وترتبط بتقليل خطر الإصابة باعتام عدسة العين وانحلال البقعة الصفراء.

يمنع الربو
الشمام مصدر غني بفيتامين C وبيتا كاروتين، هذه العناصر الغذائية مفيدة للغاية في تقليل خطر الإصابة بالربو.

الوقاية من السرطان
الشمام يحتوي على كمية جيدة من حمض الفوليك، تُظهر الأبحاث الأولية أن حمض الفوليك قد يساعد في توفير الحماية في مرحلة مبكرة من السرطان.

يعزز المناعة
يوفر الشمام فيتامين C وفيتامين A وبيتا كاروتين والمواد الكيميائية النباتية التي تعمل ضد الجذور الحرة المسببة للأمراض فى الجسم، كما يعمل فيتامين (أ) كخط دفاع مهم لنظام المناعة الصحي، كما أنه يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تسعى إلى تدمير البكتيريا الخطيرة والفيروسات وغيرها من المواد السامة أو الأجسام الغريبة التي قد تجد طريقها إلى مجرى الدم.

يمنع الجفاف
محتوى الماء في الشمام يجعله وجبة خفيفة رائعة في الصيف لأنه يمنع الجفاف.

العناية بالبشرة والشعر
تحتوي الشمام على بيتا كاروتين الذى يتحول الكمية الزائدة عن حاجة الجسم منه إلى فيتامين (أ) تدخل الجلد وتحفز خلايا الجلد وتصلحها وتحميها من تقدم السن قبل الأوان، كما أن فيتامين (أ) مفيد أيضًا لإنتاج الزهم،أو الدهون الصحية مما يساعد في الحفاظ على صحة وترطيب الشعر.

ينظم ضغط الدم
البوتاسيوم واحد من العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الشمام، هو موسع للأوعية، مما يعني أنه يريح الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم.
سكس مغربي مصري سكس سحاق عنيف سكس اجنبي
تنظيم مرض السكري
أظهرت الأبحاث بجامعة هارفارد في بوسطن أن الشمام مرتبط بعملية التمثيل الغذائي المحسنة للأنسولين، مما يعني تقلبًا أكثر استقرارًا في نسبة السكر في الدم، مما يحول دون حدوث طفرات خطيرة في سكر الدم وتراجعه.
نيك طيز كس مصرية طياز مصرية
يعالج التهاب المفاصل
المواد الكيميائية النباتية في الشمام لها صفات مضادة للالتهابات، هذا يعني أن وجود الشمام في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في منع الإجهاد التأكسدي على المفاصل والعظام، وبالتالي تقليل الالتهاب.
سكس بنت ينيك خطيبته نيك مراهقة
يعزز الهضم
يحتوي الشمام على كمية عالية من الألياف الغذائية، وهو عنصر أساسي لحركات الأمعاء الصحية وصحة الجهاز الهضمي.
سكس برازيلي ينيك حماته سكس عنيف نيك سادي
يمنع العيوب الخلقية فى الجنين
إن محتوى حمض الفوليك في الشمام مفيد جدا للحوامل لأنه يساعد في تقليل العيوب الخلقية للجنين، كما يمكن أن يمنع عيوب الأنبوب العصبي ويحافظ على صحة الطفل دون إحداث أي آثار جانبية.

 

 

 

 

 

 

 

هاجر حسن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
إفشاء السلام سبيل المودة الهنوف رياض الصالحين 6 05-10-2014 11:41 PM
قصة النبي عيسى عليه السلام ابن عباس اليوبي رياض الصالحين 3 03-14-2014 06:53 AM


الساعة الآن 01:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
 
  تصميم:.. أكاديمية رهف..:. بواسطة مجنــ قلبي ـون